Почему у меня начался варикоз?
Варикозное расширение вен развивается или ухудшается во время беременности из-за того, что растущий плод сдавливает сосуды малого таза и нижнюю полую вену (большую вену в правой части туловища, которая собирает кровь от нижних конечностей, а также от большей части органов малого таза и брюшной полости). Это увеличивает кровяное давление в венах ног, что в результате приводит к развитию варикоза. По мере роста плода матка увеличивается в размерах, что приводит к еще большему увеличению вен.
Повышенное содержание гормона прогестерона также ослабляет стенки кровеносных сосудов. Варикоз может проявляться по-разному: синие вены могут только просматриваться под кожей, но могут и выступать; могут появляться болевые или другие неприятные ощущения, но могут и не появляться. Это не очень красиво, однако проявления варикоза уменьшаются после родов. Степень тяжести проявлений зависит от разных факторов, включая наследственность и лишний вес.
Во время беременности наиболее вероятно появление варикозных вен на ногах, но могут пострадать и другие участки тела. Геморрой, по сути, является варикозом вен в области прямой кишки. У некоторых беременных варикозные вены появляются на вульве (область вокруг влагалища).
Можно ли предотвратить развитие варикоза?
Развитие варикоза можно предотвратить, или, по крайней мере, замедлить. Для этого необходимо уменьшить нагрузку на ноги во время беременности. Даже если у вас нет варикоза, соблюдайте следующие правила:
- Регулярные физические упражнения – хотя бы пешие прогулки.
- По возможности старайтесь держать ноги выше: поставьте скамейку под рабочий стол; когда отдыхаете, ложитесь на левый бок, а под ноги кладите подушку. Поскольку нижняя полая вена находится в правой части туловища, отдых на левом боку позволяет освободить ее от веса матки, что уменьшает венозное давление в нижних конечностях.
- Постарайтесь спать на левом боку, положив под ноги подушку. Под спину подложите другую подушку, чтобы зафиксировать положение тела.
- Утром, прежде чем встать с постели, наденьте специальные поддерживающие колготки. Если вы наденете их до того, как встанете, это позволит уменьшить отечность. Заранее положите трусы и колготки под подушку, чтобы иметь возможность сразу же их надеть. Если степень поражения варикозом высока, доктор может прописать колготки с большей компрессией. Правда, они достаточно толстые и могут вызывать дискомфорт в жаркую погоду.
- Не стойте на ногах в течение длительного времени.
- Не кладите одну ногу на другую, когда сидите.
- Если вы слишком быстро набираете вес, варикоз может проявляться сильнее.
Насколько это серьезно?
Варикозные вены могут чесаться или даже болеть, но наибольший вред они могут нанести вашему самолюбию. Развитие хронических проблем с циркуляцией крови или тромбов очень маловероятно. Только у 5% людей, страдающих варикозом, развиваются небольшие тромбы.
Если на поверхности варикозной вены появилась мягкая красная область, и при этом повысилась температура тела, появилась боль в ногах или учащенное сердцебиение, немедленно обратитесь к врачу. В небольшом количестве случае учащенное сердцебиение и/или затрудненное дыхание могут быть признаком тромбоэмболии легочной артерии (вызванное перемещением тромбов в легкие). Если вы ощущаете затрудненное дыхание или учащенное сердцебиение, немедленно обратитесь в ближайшее медицинское учреждение или вызовите скорую.
Как от него избавиться?
В некоторых случаях варикозные вены проходят сами собой через три-четыре месяца после рождения ребенка. Но если выступающие вены причиняют вам слишком большое неудобство, их можно ликвидировать с помощью хирургического вмешательства. Если вы хотите сделать такую операцию, рекомендуется провести ее после рождения всех детей. К сожалению, варикоз с каждой беременностью усиливается.
